Οι γιατροί προειδοποıούν: Τα 10 «αθώα» συμπτώματα που καμία γυναίκα άνω των 40 ετών δεν πρέπει να αγνοήσει, μεγάλη προσοχń

Οι γιατροί προειδοποιούν: 10 «αθώα» συμπτώματα που καμία γυναίκα άνω των 40 δεν πρέπει να αγνοεί

 

Μετά τα 40, το σώμα αρχίζει να αλλάζει με τρόπους που πολλές φορές θεωρούμε «φυσιολογικούς». Κούραση, αλλαγές στον κύκλο, μικρές μεταβολές στο βάρος, πόνοι ή ενοχλήσεις μπορεί να αποδοθούν εύκολα στην ηλικία, στο άγχος ή στην καθημερινότητα. Όμως ορισμένα συμπτώματα, όταν εμφανίζονται ξαφνικά, επιμένουν ή αλλάζουν σε ένταση, αξίζει να ελεγχθούν από γιατρό.

Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι κανένα από τα παρακάτω συμπτώματα δεν σημαίνει από μόνο του ότι υπάρχει σοβαρή πάθηση.

Πολλά από αυτά έχουν συχνές και καλοήθεις αιτίες.

Ωστόσο, όταν ένα σύμπτωμα είναι καινούργιο, επιμένει, χειροτερεύει ή συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά σημάδια, δεν είναι καλή ιδέα να το αγνοούμε.

Μετά τα 40, άλλωστε, αυξάνεται σταδιακά η πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων καρδιαγγειακών, γυναικολογικών, μεταβολικών και ογκολογικών παθήσεων.

Γι’ αυτό η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

1. Ξαφνική αλλαγή στην όψη ή την υφή του μαστού

Οι μαστοί αλλάζουν φυσιολογικά μέσα στον μήνα λόγω των ορμονών.

Πολλές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ευαισθησία, πρήξιμο ή «σβώλους» πριν από την περίοδο.

Αυτό είναι συχνό και δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι ανησυχητικό.

Ωστόσο, μια καινούργια μάζα που επιμένει, μια αλλαγή στο σχήμα ή στην υφή του μαστού ή μια περιοχή που φαίνεται διαφορετική από το υπόλοιπο στήθος χρειάζεται έλεγχο.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν υπάρχει:

• καινούργιο εξόγκωμα ή σκληρία,
• εισολκή της θηλής,
• έκκριση από τη θηλή, ιδιαίτερα αν είναι αιματηρή,
• αλλαγή στο δέρμα, όπως «όψη φλούδας πορτοκαλιού»,
• έντονη ασυμμετρία που εμφανίστηκε πρόσφατα,
• κοκκινίλα ή αλλαγή στο σχήμα του μαστού.

Οι περισσότερες αλλαγές στον μαστό δεν είναι καρκίνος.

Αλλά κάθε καινούργια και επίμονη αλλαγή πρέπει να εξετάζεται.

2. Μη φυσιολογική κολπική αιμορραγία

Οι αλλαγές στον κύκλο είναι συχνές όσο πλησιάζει η περιεμμηνόπαυση.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε αιμορραγία θεωρείται αυτομάτως φυσιολογική.

Αξίζει να αξιολογηθεί όταν υπάρχει:

• αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους,
• πολύ πιο έντονη περίοδος από το συνηθισμένο,
• περίοδος που διαρκεί σημαντικά περισσότερο,
• αιμορραγία μετά τη σεξουαλική επαφή,
• αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση.

Η αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση ειδικά πρέπει πάντα να αναφέρεται σε γιατρό.

Μπορεί να οφείλεται σε καλοήθεις αιτίες, όπως ατροφία του ενδομητρίου ή πολύποδες, αλλά χρειάζεται διερεύνηση ώστε να αποκλειστούν πιο σοβαρές καταστάσεις.

3. Ανεξήγητη ή απότομη μεταβολή στο βάρος

Μερικά κιλά πάνω ή κάτω μέσα σε μήνες είναι συχνά αποτέλεσμα αλλαγών στη διατροφή, στη δραστηριότητα ή στις ορμόνες.

Όμως μια σημαντική μεταβολή στο βάρος χωρίς προφανή λόγο αξίζει προσοχή.

Η ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να συνδέεται με διάφορες καταστάσεις, όπως προβλήματα θυρεοειδούς, γαστρεντερικά νοσήματα, διαβήτη, κατάθλιψη ή και πιο σοβαρές παθήσεις.

Αντίστοιχα, η απότομη αύξηση βάρους μπορεί κάποιες φορές να μην οφείλεται σε λίπος αλλά σε κατακράτηση υγρών.

Ειδικά όταν συνοδεύεται από:

• πρήξιμο στα πόδια,
• δύσπνοια,
• έντονη κόπωση,
• δυσκολία στην κατάκλιση,

χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

4. Αλλαγές σε μια ελιά ή νέο σημάδι στο δέρμα

Οι ελιές αλλάζουν με την ηλικία και οι περισσότερες είναι απολύτως καλοήθεις.

Ωστόσο, κάθε νέα βλάβη που αλλάζει γρήγορα ή μια υπάρχουσα ελιά που μεταβάλλεται πρέπει να εξετάζεται.

Ένας χρήσιμος κανόνας είναι ο γνωστός κανόνας ABCDE:

• A – Asymmetry: ασυμμετρία,
• B – Border: ακανόνιστα όρια,
• C – Color: ανομοιόμορφο χρώμα,
• D – Diameter: αυξανόμενη διάμετρος,
• E – Evolution: οποιαδήποτε εξέλιξη ή αλλαγή με τον χρόνο.

Αξίζει επίσης να ελέγχεται κάθε σημάδι που:

• αιμορραγεί χωρίς λόγο,
• δεν επουλώνεται,
• προκαλεί επίμονο κνησμό ή πόνο,
• αλλάζει γρήγορα.

5. Επίμονος πόνος ή πρήξιμο στο ένα πόδι

Ο πόνος στα πόδια είναι πολύ συχνός και τις περισσότερες φορές σχετίζεται με μυϊκή καταπόνηση, αρθρώσεις ή φλεβική ανεπάρκεια.

Όμως πόνος και πρήξιμο που εμφανίζονται κυρίως στο ένα πόδι μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να σχετίζονται με θρόμβωση βαθιάς φλέβας.

Πιο ανησυχητικά είναι όταν υπάρχουν μαζί:

• έντονο πρήξιμο στο ένα πόδι,
• ζέστη στην περιοχή,
• κοκκινίλα,
• ευαισθησία ή πόνος στη γάμπα.

Αν παράλληλα εμφανιστούν δύσπνοια, πόνος στο στήθος ή ξαφνική ταχυκαρδία, χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια, γιατί ένας θρόμβος μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να μετακινηθεί προς τους πνεύμονες.

6. Αρρυθμίες και έντονοι παλμοί που επιμένουν

Οι στιγμιαίοι «παλμοί» ή τα φτερουγίσματα στην καρδιά μπορεί να εμφανιστούν από καφέ, άγχος, έλλειψη ύπνου, αφυδάτωση ή ορμονικές αλλαγές.

Όμως οι επαναλαμβανόμενες αρρυθμίες που διαρκούν αρκετή ώρα ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα χρειάζονται έλεγχο.

Ιδιαίτερη προσοχή όταν υπάρχουν:

• δύσπνοια,
• ζάλη,
• αίσθημα ότι θα λιποθυμήσετε,
• πόνος ή πίεση στο στήθος,
• πολύ γρήγορος ή ακανόνιστος σφυγμός.

Μία από τις συχνές αρρυθμίες που εμφανίζονται περισσότερο με την ηλικία είναι η κολπική μαρμαρυγή.

Αυτή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβωσης και εγκεφαλικού επεισοδίου, γι’ αυτό χρειάζεται διάγνωση και κατάλληλη αντιμετώπιση.

7. Καινούργιος ή ασυνήθιστος πόνος στο στήθος

Ο πόνος στο στήθος δεν σημαίνει πάντα πρόβλημα στην καρδιά.

Μπορεί να σχετίζεται με μυς, στομάχι, παλινδρόμηση ή άγχος.

Όμως ένας καινούργιος πόνος, πίεση ή βάρος στο στήθος που εμφανίζεται με προσπάθεια δεν πρέπει να αγνοείται.

Στις γυναίκες, τα συμπτώματα ενός καρδιακού επεισοδίου μπορεί να είναι μερικές φορές λιγότερο «τυπικά».

Μπορεί να εμφανιστούν:

• πίεση ή σφίξιμο στο στήθος,
• πόνος στην πλάτη, στον ώμο ή στη γνάθο,
• δύσπνοια,
• ναυτία,
• κρύος ιδρώτας,
• αιφνίδια εξάντληση.

Αν ο πόνος είναι έντονος, νέος ή συνοδεύεται από δύσπνοια, λιποθυμική τάση ή κρύο ιδρώτα, χρειάζεται άμεση αξιολόγηση.

8. Δύσπνοια που γίνεται σταδιακά χειρότερη

Το να λαχανιάζουμε λίγο περισσότερο με την ηλικία μπορεί να σχετίζεται με μειωμένη φυσική κατάσταση.

Δεν πρέπει όμως να θεωρούμε κάθε δύσπνοια «φυσιολογική».

Αν παρατηρήσετε ότι πλέον δυσκολεύεστε να:

• ανεβείτε σκάλες που παλαιότερα ανεβαίνατε εύκολα,
• περπατήσετε μια συνηθισμένη απόσταση,
• ξαπλώσετε χωρίς να λαχανιάζετε,

τότε χρειάζεται αξιολόγηση.

Η δύσπνοια μπορεί να σχετίζεται με καρδιολογικά, πνευμονολογικά ή αιματολογικά προβλήματα.

Δεν σημαίνει απαραίτητα καρδιακή νόσο, αλλά δεν πρέπει να παραμένει ανεξήγητη.

9. Ξαφνικές αλλαγές στην όραση

Η ανάγκη για γυαλιά κοντά είναι πολύ συνηθισμένη μετά τα 40.

Η πρεσβυωπία αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.

Άλλο όμως αυτό και άλλο μια ξαφνική αλλαγή στην όραση.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν εμφανιστούν:

• ξαφνική απώλεια όρασης στο ένα μάτι,
• διπλωπία,
• θολή όραση που εμφανίζεται απότομα,
• «τυφλό» σημείο στο οπτικό πεδίο,
• αδυναμία ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος μαζί με οπτικές διαταραχές.

Τέτοιες αλλαγές μπορεί να συνδέονται με νευρολογικά ή αγγειακά προβλήματα και χρειάζονται επείγουσα εκτίμηση.

10. Επίμονες αλλαγές στις κενώσεις ή αίμα στα κόπρανα

Το έντερο μπορεί να επηρεαστεί από διατροφή, στρες, ορμόνες και φάρμακα.

Μια ημέρα δυσκοιλιότητας ή διάρροιας συνήθως δεν σημαίνει κάτι σοβαρό.

Όμως μια επίμονη αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου που διαρκεί εβδομάδες πρέπει να συζητηθεί με γιατρό.

Προσοχή χρειάζεται σε:

• επίμονη δυσκοιλιότητα ή διάρροια,
• αίμα στα κόπρανα,
• μαύρα κόπρανα,
• ανεξήγητο κοιλιακό άλγος,
• ανεξήγητη απώλεια βάρους,
• αίσθημα ότι το έντερο δεν αδειάζει πλήρως.

Η παρουσία αίματος μπορεί να οφείλεται σε αιμορροΐδες ή άλλες καλοήθεις καταστάσεις.

Δεν πρέπει όμως να αποδίδεται αυτόματα σε αυτές χωρίς αξιολόγηση.

Και κάτι σημαντικό: Αίμα στα ούρα δεν είναι σύμπτωμα του εντέρου

Συχνά σε σχετικά δημοσιεύματα συγχέονται το αίμα στα κόπρανα και το αίμα στα ούρα.

Πρόκειται για διαφορετικά συμπτώματα.

Ορατό αίμα στα ούρα πρέπει επίσης να ελέγχεται από γιατρό.

Μπορεί να συνδέεται με ουρολοίμωξη, πέτρες στο ουροποιητικό ή άλλες παθήσεις.

Δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι κακοήθες, αλλά δεν είναι σύμπτωμα που πρέπει να παραβλέπεται.

Γιατί μετά τα 40 έχει μεγαλύτερη σημασία η πρόληψη;

Μετά τα 40 αυξάνονται σταδιακά ορισμένοι παράγοντες κινδύνου.

Παράλληλα, πολλές γυναίκες μπαίνουν στην περίοδο της περιεμμηνόπαυσης, κατά την οποία οι ορμονικές μεταβολές μπορούν να προκαλέσουν:

• αλλαγές στον κύκλο,
• εξάψεις,
• διαταραχές ύπνου,
• αλλαγές στο βάρος,
• ταχυκαρδίες,
• μεταβολές στη διάθεση.

Το γεγονός ότι ένα σύμπτωμα μπορεί να σχετίζεται με τις ορμόνες δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να αποδίδεται σε αυτές χωρίς έλεγχο.

Το ζητούμενο είναι να γνωρίζουμε τι είναι φυσιολογικό για το δικό μας σώμα και να παρατηρούμε τις αλλαγές.

Πότε ένα σύμπτωμα αξίζει περισσότερο την προσοχή μας;

Ένας απλός τρόπος είναι να αναρωτηθούμε:

• Είναι καινούργιο;
• Επιμένει περισσότερο από το συνηθισμένο;
• Χειροτερεύει;
• Εμφανίζεται χωρίς προφανή αιτία;
• Συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα;
• Με εμποδίζει στην καθημερινότητά μου;

Όσο περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις απαντώνται θετικά, τόσο πιο λογικό είναι να μιλήσουμε με γιατρό.

Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια

Ορισμένα συμπτώματα δεν πρέπει να περιμένουν ένα προγραμματισμένο ραντεβού.

Χρειάζεται άμεση ιατρική αξιολόγηση σε περίπτωση:

• έντονου ή επίμονου πόνου στο στήθος,
• ξαφνικής έντονης δύσπνοιας,
• λιποθυμίας,
• ξαφνικής αδυναμίας ή μουδιάσματος στη μία πλευρά του σώματος,
• δυσκολίας στην ομιλία,
• ξαφνικής απώλειας όρασης,
• πρησμένου και επώδυνου ενός ποδιού μαζί με δύσπνοια ή πόνο στο στήθος.

Το σημαντικότερο είναι να γνωρίζουμε το σώμα μας

Δεν χρειάζεται να ζούμε με φόβο ούτε να θεωρούμε κάθε μικρή ενόχληση ένδειξη σοβαρής ασθένειας.

Το αντίθετο.

Η πρόληψη σημαίνει να γνωρίζουμε τι είναι φυσιολογικό για εμάς και να μην αγνοούμε επίμονες ή ασυνήθιστες αλλαγές.

Μια εξέταση μπορεί να δείξει ότι ένα σύμπτωμα είναι απολύτως αθώο.

Και αυτό είναι το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Αν όμως υπάρχει κάτι που χρειάζεται αντιμετώπιση, η έγκαιρη διάγνωση συνήθως προσφέρει περισσότερες επιλογές και καλύτερη δυνατότητα θεραπείας.

Για τις γυναίκες άνω των 40, οι τακτικοί προληπτικοί έλεγχοι, η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και των μεταβολικών δεικτών, ο γυναικολογικός έλεγχος και ο κατάλληλος έλεγχος μαστού ανάλογα με την ηλικία και το ιστορικό αποτελούν σημαντικά κομμάτια της πρόληψης.

Δεν αγνοούμε το σώμα μας, αλλά ούτε και το φοβόμαστε. Το ακούμε και ζητάμε ιατρική συμβουλή όταν κάτι πραγματικά αλλάζει.

Το άρθρο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά ιατρική διάγνωση ή συμβουλή. Αν κάποιο σύμπτωμα είναι έντονο, επίμονο ή σας ανησυχεί, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Σε περίπτωση οξέων συμπτωμάτων όπως έντονος πόνος στο στήθος, δύσπνοια ή σημάδια εγκεφαλικού, αναζητήστε άμεσα επείγουσα ιατρική βοήθεια.